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メタボ予防10の条件

メタボ・メタボリックシンドロームや肥満、生活習慣病を予防または改善するため、このサイトをお役立てください。生活習慣病予防のためメタボ肥満を解消して後期高齢者になっても元気で明るく楽しい人生を送れることをお祈りします。






06/27

Tue

2017

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09/10

Wed

2008

肥満防止には次の食べ方は絶対禁止




★早食い

★ながら食い

★つまみ食い

★気晴らし食い

★ドカ食い


■間食は、時間と量を決めて食べること。















































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